اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحمة راس | |
- | 2 بطاطس مقطع شرائح أو مكعبات | |
- | 2 طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة فص ثوم مفروم | |
- | 4 بصلة | |
- | 2 ورق لورا | |
- | 1 كوب بسلة | |
- | 1 جزر مقطعة | |
- | 2 رأس كرات مفرومة | |
- | 10 عيدان كرفس | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 فلفل حار | |
- | 1 كوب عصير طماطم | |
- | 5 معلقة كبيرة ماء | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات لحمة | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة حبهان | |
- | 5 معلقة كبيرة ماء | |
- | 2 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
لا يوجد تعليقات