انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب فاصوليا بيضاء | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | ½ كوب مرق خضار | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 حبة بصل كبيرة مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة كاكاو خام غير محلى | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أحمر مجروش | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- نضع الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة.
- نضيف البصل ونقلب حتى يذبل ويأخذ لون ذهبي خفيف.
- نضيف الثوم ونقلب ثواني حتى تظهر رائحته.
- نضيف الكمون و البابريكا والفلفل الأسود والفلفل الأحمر ونقلب.
- نضيف الكاكاو الخام ونقلب سريعًا حتى يذوب مع البهارات.
- نضيف عصير الطماطم والمرق ونقلب جيدًا.
- نضيف الفاصوليا ونقلب برفق.
- نضع الخليط في طاجن فرن و نغطيه.
- نضع الطاجن في فرن ساخن على 180 لمدة 30–35 دقيقة.
- نرفع الغطا آخر 10 دقائق ليتماسك الصوص.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات