اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 سمكة هامور | |
- | 1 كوب كزبرة مفرومة | |
- | 1 كوب شبت مفرومة | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 10 فص ثوم مفروم | |
- | 4 بطاطس شرائح رقيقة | |
- | 2 ليمون شرائح | |
- | 1 معلقة كبيرة برش ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة | |
- | 2 معلقة صغيرة زنجبيل بودر | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة شطة مطحونة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة كركم |
لا يوجد تعليقات