اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام صدور دجاج مقطعة إلى مكعبات | |
| - | 250 جرام مكرونة (سباجيتي أو أي نوع تفضل) | |
| - | ½ كوب صلصة بافلو (يمكن شراؤها أو تحضيرها بنفسك) | |
| - | ½ كوب كريمة طبخ | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | جبنة ريكوتا أو جبنة شيدر -(للتقديم) | |
| - | بصل أخضر مفروم -(للتزيين) |
الطريقة
- في قدر كبير، اغلي ماء مملح. أضف المكرونة واطبخها وفقًا للتعليمات على العبوة. ثم صفها واتركها جانبًا.
- في مقلاة، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل. ثم أضيفي الثوم وقطع الدجاج واطبخي حتى يتغير لون الدجاج.
- أضيفي صلصة البافلو إلى الدجاج وقلبي جيدًا. اتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
- أضيفي كريمة الطبخ إلى المقلاة وامزجي جيدًا. تبلي بالملح والفلفل.
- أضيفي المكرونة المطبوخة إلى خليط الدجاج واخلطي حتى تتوزع الصلصة بشكل متساوي.
- قدمي المكرونة في أطباق وزينيها بالجبنة والبصل الأخضر.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل فطيرة الدجاج بالفطر والبروكلي
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات