انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب قرنبيط | |
| - | 1 كوب بروكلي | |
| - | 1 كوب مرق خضار | |
| - | 6 فص ثوم صحيحة | |
| - | 2 حبة بطاطس مقطعة | |
| - | 2 حبة جزر مقطع حلقات | |
| - | 1 حبة بصل كبيرة شرائح | |
| - | 1 حبة كوسة مقطعة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر جاف | |
| - | ½ معلقة صغيرة روزماري | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | عصرة ليمون خفيفة (للتقديم) |
الطريقة
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180 نضع كل الخضار في طاجن فرن.
- نضيف الثوم وزيت الزيتون والزعتر والروزماري والملح والفلفل.
- نقلب الخضار جيدًا حتى تتغطى بالتتبيلة ونضيف المرق بهدوء على جانب الطاجن.
- نغطي الطاجن بورق فويل وندخله الفرن 30 دقيقة.
- نرفع الفويل ونكمل التحميص 15 دقيقة حتى تتحمر الخضار
- نضيف عصرة ليمون خفيفة قبل التقديم حسب الرغبة.
- يقدم كطبق رئيسي نباتي أو كطبق جانبي مع لحوم أو دجاج مشوي.
- ممتاز مع خبز بلدي أو عيش سن.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات