اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 صدور دجاج مقطعة قطع صغيرة | |
| - | 5 بطاطس مسلوقة ومهروسة | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل رومي مقطع | |
| - | 1 جزر مقطع | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ كوب ذرة | |
| - | ½ كوب جبن موتزاريلا مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | ½ معلقة كبيرة كاري | |
| - | ½ معلقة كبيرة بابريكا | |
| - | ½ معلقة كبيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
| - | 1 كوب حليب | |
| - | ½ 1 معلقة كبيرة زيدة | |
| - | 1 معلقة كبيرة حليب | |
| - | 1 معلقة كبيرة جين بارميزان مبشور | |
| - | 1 مكعب مرقة دجاج | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | جبن موتزاريلا - حسب الرغبة (للتزين) |
لا يوجد تعليقات