اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 قطع فيليه الماكريل | |
| - | 100 ملليلتر زيت الزيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة العسل الاسود | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة الخردل | |
| - | رشة - ملح | |
| - | رشة - فلفل أسود |
الطريقة
- سخني الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
- ادهني شرائح الماكريل و تبليها بقليل من الملح والفلفل وضعيها في صينية الفرن وضعيها في الفرن لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج تمامًا.
- يمزج عصير الليمون والعسل والخردل وقليل من الملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم ويُخفق جيدًاحتى يمتزج جيدًا.
- أخرجي السمك من الفرن و انقليه إلى طبق التقديم ورشي 1أو2 ملعقة كبيرة من الصلصة فوق الماكريل.
- ويمكنك معرفة طريقة عمل صينية سمك ماكريل بالبطاطس
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات