اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب فلفل أخضر مقطع | |
| - | 1 كوب كوسة مقطعة | |
| - | 1 كوب سبانخ مفروم | |
| - | 1 كوب فطر مقطع | |
| - | ¼ كوب سلمون مدخن | |
| - | ¼ كوب جبنة فيتا | |
| - | 6 بيض | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- فى وعاء نخفق البيض جيداً ثم نضيف الكوسا والمشروم والسبانخ والفلفل الأخضر والسلمون.
- نتبل بالملح والزيت والفلفل ثم نسكب الخليط في صينية مدهونة بالزيت.
- ندخلها الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج لتصبح جاهزة للتقديم
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات