اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو صدور دجاج مكعبات | |
- | 2 طماطم مكعبات | |
- | 1 فلفل أخضر مكعبات | |
- | 1 فلفل أحمر مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 1 كيلو بطاطس | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 معلقة صغيرة صلصة طماطم | |
- | برش شيدر أو موزاريلا (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات