اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 700 جرام فيليه سمك القد | |
- | 400 جرام طماطم مقطعة | |
- | ¼ كوب ورق بقدونس طازج | |
- | 8 بطاطس مقطعة إلى دوائر رقيقة | |
- | 3 ليمون مقطعة | |
- | 3 رأس ثوم مقشر ومفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¾ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أحمر | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة رقائق فلفل أحمر مطحون |
لا يوجد تعليقات