اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 200 جرام صدور دجاج مقطع | |
| - | 2 كوب ارز | |
| - | 1 علبة قشدة | |
| - | 1 بصل مفروم ناعم | |
| - | 1 مكعب مرقة | |
| - | 4 معلقة كبيرة جبن سائل | |
| - | 2 فلفل ملون ومقطع | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | ماء - حسب الحاجة | |
| - | جبن موزاريلا مبشور - حسب الرغبة |
الطريقة
- سخني القليل من الزيت في قدر على النار وضيفي المرق ثم قلبي حتى يذوب.
- زيدي الارز والماء وغطي القدر ثم اتركي المكونات حتى تنضج جيداً.
- سخني القليل من الزيت في مقلاة على النار وضيفي البصل ثم قلبي حتى يذبل.
- ضيفي الفلفل والدجاج مع التقليب المستمر حتى يتغير لون المكونات.
- تبلي بالملح والفلفل والبهارات المشكلة ثم اتركي الخليط على النار حتى تنضج.
- ضيفي بعدها الجبن السائل والقشدة وقلبي حتى تتجانس المكونات ثم اتركيها حتى تغلي وتتماسك.
- وزعي الارز في قالب بايركس ثم ضيفي خليط الدجاج والقشدة على الوجه.
- أنثري الجبن المبشور على الوجه ثم ادخلي القالب الى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لحوالى 20 دقيقة حتى يتحمر الوجه قبل التقديم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
10وقت الإعداد
35 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات