اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 250 جرام فطر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ½ 1 كوب حليب | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1/3 كوب جبن بارميزان | |
| - | 2 بصل أخضر مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة حمي الزيت.
- أضيفي الثوم والبصل والفطر ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود.
- زيدي الدقيق وحركي جيداً ليتداخل مع المكونات. اطهي لدقيقة.
- اسكبي نصف كوب من الحليب وحركي جيداً. أضيفي الكمية المتبقية من الحليب.
- ارفعي الصلصة عن النار وأضيفي البارميزان والبقدونس.
- قدميها فوراً مع المكرونة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات