اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 باذنجان | |
| - | 250 جرام دقيق | |
| - | 50 جرام كزبرة | |
| - | 2 طماطم | |
| - | 1 بصل | |
| - | 1 بطاطس | |
| - | 1 فلفل اخضر | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت خردل | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في صينية الفرن نضع الزيت و الباذنجان و الطماطم و البصل و البطاطس و نحمسهم في فرن درجة حرارته 180 نخرج الصينية من الفرن ونزيل القشر من على المكونات و تهرس لتصبح مزيج ناعم.
- نضيف الفلفل و اوراق الكزبرة و زيت الخردل و الملح ونخلطهم جيداً.
- اعجنيها مع الدقيق و الملح وزيت الزيتون ثم نفرد العجين إلى رغيف كبير اخبزيه بدرجة حرارة 170 درجة لمدة 15 دقيقة.
- وعندما ينضج نقسمه الى قطع مثلثة الشكل ويقدم مع تغميسة الخضار المهروسة.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات