اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 كوب دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ماء دافئ - حسب الحاجة |
- | ½ 2 كوب لحم مفروم | |
- | 1 كوب بقدونس مفروم | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 1 فلفل حار مفروم | |
- | 1 بصل كبير مفروم | |
- | ½ حبة فلفل رومي مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة نعناع مجفف | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات