اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو شرائح ستيك | |
| - | ½ كوب صوص صويا | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب ماء | |
| - | 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان | |
| - | 2 ملعقة صغيرة مستردة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بودرة بصل | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | عيدان خشبية - حسب الحاجة |
الطريقة
- ضعي صوص الصويا و زيت الزيتون و الماء و دبس الرمان في كيس بلاستيك محكم الغلق.
- اضيفي المستردة و الزنجبيل و بودرة الثوم و البصل الى مزيج الصوص و اخلطيهم جيداً.
- ضعي شرائح الستيك في مزيج الصوص و قلبيه جيدا ثم ضعيه في الثلاجة حتى يتشرب من التتبيلة.
- سخني الشواية على درجة حرارة عالية.
- ضعي شرائح الستيك في العيدان الخشبية ثم ضعيها على الجريل و اتركيها لمدة دقائق لكل جانب حتى النضج.
- قدمي شيش الستيك بدبس الرمان مع البطاطس المحمرة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات