اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 خيار مبشور | |
| - | 1 كوب خس | |
| - | ½ كوب ذرة | |
| - | ½ كوب رقائق شيبس مفتفتة | |
| - | ½ كوب جزر | |
| - | ¼ كوب زيتون مقطع |
مقادير الصوص
| - | 1 ثوم مهروس | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض | |
| - | 1 ملعقة كبيرة لبن زبادي | |
| - | 1 ملعقة كبيرة مايونيز | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض |
الطريقة
- لتحضير الصوص في وعاء نخلط الثوم، عصير الليمون الحامض، اللبن الزبادي، المايونيز، الملح والفلفل الأبيض.
- في وعاء، نخلط الخس، الجزر، الخيار، الزيتون والذرة.
- نسكب الصوص فوق الخضار ثمّ نضيف البطاطس شيبس فوقها.
- نقدّم السلطة على السفرة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سلطة جذر الكرفس بالزبادي
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات