طريقة عمل شيبس الكيل الصحي

المقادير

الطريقة

1. أولاً يوضع ورق الشمع في صينية الفرن.
2. تنزع العروق عن الكيل وتوضع بأوراق الكيل في الصينية ويضاف إليه الزيت والملح والفلفل.
3. تخلط المكونات جيداً بحيث تغطي التوابل وزيت الزيتون أوراق الكيل.
4. توضع الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق على درجة حرارة 150 درجة مئوية.
5. بعد ذلك تقلب الأوراق وتوضع على الجهة الثانية لمدة 5-10دقائق حتى تصبح أوراق الكيل مقرمشة.