طريقة عمل شوفان بالموز والشوكولاتة للرجيم

المقادير

الطريقة 

1. فى وعاء نخلط الشوفان مع الكاكاو والفانيليا.
2. نضيف حوالي لتر من الماء البارد ونغطي الوعاء.
3. نتركه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.
4. في قدر على حرارة متوسطة نقطع الموز.
5. نضع خليط الشوفان والموز لمدة 5 دقائق مع التقليب.
6. نرفع القدر عن الحرارة ثم نضيف الزبادي وباقي كمية الموز المقطع.
7. نوزعه في أطباق ونقدمه.