اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 250 جرام لحم بقري مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 كوب شوفان (كويكر) | |
- | 4 كوب ماء | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة بصل مفروم | |
- | 1 حبة جزر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 عود كرفس مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | بقدونس مفروم (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات