اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ¼ كيلو لحم مقطع | |
| - | ½ علبة حمص مسلوق | |
| - | ¼ كوب كزبرة مفروم | |
| - | ¼ كوب شعيرية | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ورق غار - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء نضع الزيت وفوقه البصل والجزر ونحرك الخضار حتى تذبل.
- نضيف اللحم ونحرك ونترك المكونات حتى تنضج تماماً.
- نضيف معجون الطماطم والحمص وملح والفلفل والكركم والقرفة والكمون والبابريكا ونقلبهم.
- نضيف الكزبرة المفرومة وورق الغار ونصب فوقهم ماء يغمرهم ونغطيها لينضج اللحم لنصف ساعة.
- بعد الغليان نضيف الشعيرية ونتركها 10 دقائق حتى تستوي مع التحريك من حين لآخر.
- نصب الشوربة في طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات