اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 8 أكواب ماء | |
| - | 1 كوب عدس بني منقوع | |
| - | 2 ثوم مهروس | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | كرفس مفروم - حسب الحاجة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في قدر على النار نحمي الزيت ثم نضيف الكرفس، الجزر، البصل، الثوم، الزعتر، الملح والفلفل ونقلب لمدة 5 دقائق.
- نضيف العدس والماء ونترك المكونات على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
- نضيف عصير الليمون نحرك ثم نترك المكونات على النار.
- نسكب الشوربة في الاطباق ونقدمها ساخنة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل شوربة العدس بالكركم
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل تشيز كيك الزعفران بحشوة الورد المجفف
طريقة عمل كيك الفانيليا بدون بيض
طريقة عمل سلطة الملفوف المقلي
طريقة عمل كيك الفانيليا والكاسترد
طريقة عمل تندر دجاج مشوي بصلصة العسل والليمون
طريقة عمل أرز المنسف
طريقة عمل سندويش الكروك موسيو
طريقة عمل الموز باللبن
طريقة عمل كرات الدجاج على الطريقة التايلاندية للرجيم
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات