اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو جبن توفو لين | |
| - | 170 جرام فطر | |
| - | 4 كوب مرق دجاج أو خضار | |
| - | ¼ كوب صلصة الصويا | |
| - | 8 عود بصل أخضر | |
| - | 3 حبة ذرة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة زنجبيل طازج مقشر | |
| - | 1 ملعقة صغيرة صلصة سامبل الحارة |
الطريقة
- نضع في قدر كبير المرق و2 كوب ماء و نتركه يغلي وفي هذا الوقت نقطع الذرة ونضيفها إلى القدر .
- نقطع البصل الأخضر شرائح رقيقة ونضيفها إلى القدر ثم نبشر الزنجبيل مباشرة في القدر ونخفف الحرارة ونترك المكونات على حرارة هادئة لمدة 10 دقائق .
- نضيف جبن التوفو ونقلب لمدة دقيقة ثم نضيف صلصة الصويا وصلصة سامبال الحارة والزيت.
- نوزع الشوربة على أطباق التقديم ونزين بالبصل الأخضر وصلصة سامبال وزيت .
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات