اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 طماطم متوسطة مفرومة ناعماً | |
| - | 1 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
| - | 3 كوب ماء | |
| - | 3 معلقة كبيرة شوفان | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة صلصة طماطم | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | بقدونس - حسب الرغبة (للتزين) |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة، سخني زيت الزيتون ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
- أضيفي الشوفان والطماطم والماء. حركي لمزيج حتى يتجانس. تبلي بالملح والفلفل الأسود. حركي المزيج لـ15 دقيقة حتى الغليان.
- أضيفي صلصة الطماطم. غطي القدر واتركيه على النار لـ15 دقيقة.
- إرفعي القدر عن النار. وزعي الشوربة في أطباق التقديم وزيني بالبقدونس.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل شوربة العدس الاحمر اللبنانية
طريقة عمل مربى الرمان
طريقة عمل حلوى طاقة بدون سكر مضاف
طريق عمل باذنجان مشوي بالطماطم
طريقة عمل دجاج زنجر حار
طريقة عمل تغميسة فلفل مشوي بالجبنة الفيتا
طريقة عمل فاهيتا اللحم بالفلفل الملون
طريقة عمل مكرونة الورد البلدى بصوص الفستق والليمون
طريقة عمل مافن الأناناس وجوز الهند
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات