اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كوب عدس أصفر | |
- | ½ كوب أرز | |
- | ½ كوب برغل | |
- | 4 معلقة كبيرة شعرية | |
- | 3 كوب ماء | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة نعناع مجفف | |
- | ½ كوب عصير طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | ½ معلقة صغيرة شطة (اختيارى) |
لا يوجد تعليقات