اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام قرع مقطع مكعبات | |
| - | 200 جرام حليب جوز هند | |
| - | 20 جرام بذور يقطين بدون قشر ومحمصة | |
| - | 15 جرام كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 500 مللي ماء | |
| - | 1 تفاح أخضر مقشر ومقطع مكعبات | |
| - | 2 جزر مقطع | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 مكعب مرق خضار | |
| - | 1 عود قرفة | |
| - | ½ 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر على النار وضعي التفاح والقرع والجزر وقلبي.
- أضيفي الماء وعود القرفة والملح والفلفل الأسود ومكعب مرق الخضار وغطي القدر حتى يغلي واتركيه على النار المتوسطة حتى تطرى الخضراوات.
- أزيلي عود القرفة من المرق وأضيفي حليب جوز الهند للقدر.
- ضعي المزيج في الخلاط الكهربائي واطحنيه ثم أعيدي تسخينه.
- اسكبي الشوربة في أطباق التقديم ووزعي بذور اليقطين المحمصة وقدميها ساخنة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات