اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب حمص منقوع | |
- | 1 كوب فاصوليا بيضاء منقوعة | |
- | 6 كوب ماء | |
- | 1 كوب عدس أصفر | |
- | 1 كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 مكعب مرق دجاج | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة كمون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات