أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل شوربة العدس للديتوكس

طريقة عمل شوربة العدس للديتوكس

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-250 جرام دجاج مقطع صغير
‏-½ كوب عدس أحمر
‏-½ كوب شوفان
‏-½ كوب بصل مفروم
‏-½ كوب جزر مفروم
‏-½ كوب حليب لوز غير محلى
‏-4 معلقة كبيرة زيت
‏-2 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور
‏-2 معلقة صغيرة ثوم مفروم
‏-2 معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون

الطريقة

  1. في قدر على حرارة متوسطة نضع الزيت ثم نضيف البصل والجزر والثوم والزنجبيل.
  2. نقلب الخليط حتى تذبل.
  3. نضيف الملح والماء والعدس والشوفان والدجاج ونتركه يغلي.
  4. عندما يلين العدس نضيف الحليب والفلفل الأسود المطحون ونترك الخليط يغلي لدقائق من جديد.
  5. في الخلاط الكهربائي نضع الشوربة نخلط حتى تصبح ناعمة ثم قدميها ساخنة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً