اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب عدس أصفر مغسول ومصفى | |
- | 4 كوب ماء | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة مانجو مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 1 حبة بصل صغيرة مفرومة | |
- | ½ عصير ليمونة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات