اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كوب عدس أصفر | |
- | ٣ كوب ماء مغلى | |
- | 1 كوب جزر | |
- | ½ كوب بصل | |
- | ⅓ كوب بطاطس | |
- | 2 طماطم | |
- | 1 مرقة دجاج | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ ملعقة صغيرة ثوم باودر | |
- | ¼ ملعقة صغيرة كركم | |
- | ¼ ملعقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات