انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 4 كوب مرق خضار | |
| - | 1 كوب عدس بني مغسول ومصفى | |
| - | 1 كوب بازيلاء | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات | |
| - | 1 جزر مقطع مكعبات | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة ريحان جاف | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة أوريجانو مجفف | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في قدر عميق نسخن الزيت على حرارة متوسطة.
- نضيف البصل والجزر ونقلب في الزيت لمدة 3 دقائق.
- نضيف الثوم المفروم ونقلب.
- نضيف العدس والطماطم ومرق الخضار والبطاطس ونقلب.
- نتبل الخليط بالملح والفلفل والأوريجانو والريحان.
- نتركه على حرارة هادئة مغطى لمدة 35 دقيقة مع التقليب من وقت لآخر.
- نضيف البازلاء و نقلب ثم نترك الخليط لمدة 20 دقيقة أخرى حتى تنضج المكونات.
- نسكب شوربة العدس بالخضروات في أطباق.
- نقدمها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص حسب الرغبة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات