اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ 1 كوب عدس احمر مغسول | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 1 لتر مرقة دجاج | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت يتون | |
| - | 1 بصل مفروم ناعم | |
| - | 1 فلفل احمر حار | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أبيا | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر على حرارة متوسطة وقلبي فيه البصل حتى يذبل.
- ضيفي العدس وقلبي لدقيقتين ثم أسكبي مرق الدجاج.
- اغلي المزيج حتى ينضج العدس تماماً.
- أخفقي العدس مع ماء السلق بواسطة الخلاط الكهربائي.
- تبلي بالكمون والملح والفلفل الابيض واغلي الشوربة على حرارة متوسطة مع التحريك باستمرار.
- خففي الحرارة واطهوا المزيج لـ10 دقائق اضافية.
- قدمي الشوربة مع عصير الليمون.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات