خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو طماطم مقطعة انصاف | |
- | 3 كوب مرق خضار | |
- | ½ كوب زبت زبتون | |
- | 6 فص ثوم مهروس | |
- | 1 كراث (الجزء الأبيض فقط)، مفروم فرماً ناعماً | |
- | 1 بصل كبير مفروم فرماً ناعماً | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات إيطالية | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر طازج مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة صغيرة أوريغانو طازج مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة صغيرة إكليل الجبل طازج مفروم ناعماً |
لا يوجد تعليقات