اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 ديك رومي | |
| - | 5 كوب ماء | |
| - | 2 كوب لفت مقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب جزر مقطع قطع صغيرة | |
| - | ½ كوب شعير | |
| - | 2 جزر مقطع مكعبات كبيرة | |
| - | 2 عود كرفس مقطع مكعبات كبيرة | |
| - | 1 بصل كبير مقطع مكعبات كبيرة | |
| - | 1 بصل متوسط مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- على حرارة متوسطة ضعي الديك الرومي والجزر والبصل والكرفس والماء واتركيه حتى يغلي.
- غطي القدر واتركيه على نار هادئة حتي ينضج.
- قطعي الديك الرومي إلى قطع صغيرة وافصلي العظم.
- في قدر آخر ضعي الشعير و ½ 1 كوب من مرق الرومي واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
- أضيفي اللفت والجزر المكعبات والبصل المفروم وقلبي جيدًا.
- أضيفي الخضار المطهو مع الرومي و ½ 1 كوب مرق والملح والفلفل الأسود وقلبي جيدًا.
- أضيفي الرومي المقطع واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
- ارفعيه من على النار ثم أضيفي البقدونس وقلبي.
- ضعي الشوربة في أطباق التقديم وقدميها مع الخبز المحمص.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات