اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب خرشوف مقطع و مسلوق | |
- | 250 جرام سبانخ مقطعة | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 كوب صدور دجاج مخليه | |
- | 1 بصلة مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 كوب جبنة بارميزان مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1/3 كوب حليب |
لا يوجد تعليقات