اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 صدور دجاج مقطعة مكعبات | |
| - | 1 كوب بازيلاء | |
| - | ½ كوب ذرة | |
| - | 2 بطاطس مقطعة مكعبات | |
| - | 2 جزر مقطع مكعبات | |
| - | 2 كوسا مقطعة مكعبات | |
| - | 2 ورق غار | |
| - | 1 عود قرفة | |
| - | 1 مكعب مرق دجاج | |
| - | 1 بصل مفروم ناعماً | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 2 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- ضعي الزيت في قدر على حرارة متوسطة.
- أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
- زيدي قطع الدجاج وقلبي المكونات حتى تتداخل.
- أضيفي ورق الغار وعود القرفة والملح والفلفل الأسود. أغمري المزبج بالماء واتركيه على النار حتى ينضج الدجاج.
- أخرجي قطع الدجاج من القدر وضعيه في طبق. صفي مرق الدجاج وضعيه في وعاء ثاني.
- ضعي قدر المرق على حرارة متوسطة. أضيفي البطاطاس والجزر. قلبي المكونات حتى تتداخل.
- زيدي الكوسا والذرة والبازيلاء. أتركي القدر على النار حتى تنضج الخضار.
- أضيفي قطع الدجاج على الشوربة. زيدي مرق الدجاج واتركي الخليط يغلي مع التقليب الخفيف.
- إرفعي شوربة الخضار مع الدجاج عن النار. وزعيها في أطباق التقديم وزني بالبقدونس.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات