اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 250 جرام لحم مقطع مكعبات | |
| - | ½ 2 كوب طماطم مهروسة | |
| - | ½ 1 كوب حب مجروش منقوع ربع ساعة ومفصي | |
| - | ½ كوب مرق خضار | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
مقادير البهارات الصحيحة
| - | 2 عود قرفة | |
| - | 1 لومي | |
| - | 1 ورق غار | |
| - | ¼ معلقة صغيرة شيبة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة حبهان (هيل) | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كزبرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرنفل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في قطعة قماش مخصصة للطبخ، ضعي الكزبرة والكمون والفلفل الأسود والقرنفل والقرفة واللومي والهيل وورق الغار والشيبة. أربطي قطعة القماش حتى تصبح بشكل سرة.
- في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الزيت ثم أضيفي الحب وسرة البهارات. أغمري المزيج بالماء واتركيه على النار لساعة.
- أضيفي قطع اللحم. اطهي المزيج لساعتين حتى ينضج اللحم، ثم أضيفي الطماطم المهروسة ومرق الدجاج. تبلي بالملح. اطهي الشوربة لـ45 دقيقة حتى تنضج كل المكونات.
- أسكبي الشوربة في اطباق التقديم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات