اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب حمص منقوع | |
- | 1 كوب فاصوليا بيضاء منقوعة | |
- | 1 كوب عدس اصفر | |
- | 1 كوب كزبرة مفرومة | |
- | 6 كوب ماء | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 1 مكعب مرقة دجاج | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات