اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو جزر مقشر ومقطع قطع متوسطة | |
- | 4 كوب ماء او مرق دجاج | |
- | 1 كوب كريمة طبخ أو زبادي | |
- | 2 طماطم كبيرة مقطعة 8 قطع | |
- | 1 بصل كبير مقطع شرائح رفيعة | |
- | 4 فص ثوم | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة ريحان مجفف مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة كاري | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات