اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو بروكولي مقطع زهرات صغيرة | |
- | 2 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 4 كوب مرق خضار | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات