اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحمة بتلو (فيلية مقطع شرائح طولية بسمك 2 سم) | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصلة مقطعة شرائح | |
- | 1 طماطم مقطعة شرائح | |
- | 1 فلفل أخضر حلو مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل أصفر حلو مقطع شرائح | |
- | ⅛ كيلو دهن ضأني (لية خروف) | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | ¼ كوب خل | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات لحمة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | ½ معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة |
لا يوجد تعليقات