اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 حبة باذنجان متوسطة | |
- | 1 كوب حمص مسلوق | |
- | 1 فص ثوم | |
- | ½ حبة بصل صغيرة | |
- | ½ حبة عصير ليمونة | |
- | 3 معلقة كبيرة طحينة | |
- | 2 معلقة كبيرة ماء بارد | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة دقيق | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ¼ معلقة صغيرة سمسم | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل - حسب الرغبة | |
- | حبات رمان (للتزيين) | |
- | شرائح خيار رفيعة (للتزيين) | |
- | زيت زيتون (لدهن الشرائح) |
لا يوجد تعليقات