اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 علبة تونة مصفاه | |
| - | 16 شريحة جبن شيدر | |
| - | 8 شريحة خبز | |
| - | ¼ كوب مايونيز | |
| - | ¼ كوب زبدة طرية | |
| - | ¼ كوب كرفس مفروم | |
| - | ¼ كوب بصل مفروم | |
| - | 4 طماطم شرائح | |
| - | 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة خردل | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود حسب الحاجة |
الطريقة
- في بولة متوسط الحجم اخلطي التونة مع المايونيز والكرفس والبصل والخردل والبقدونس والملح والفلفل الأسود.
- إهني قطعة الخبز زبدة وعلى الجانب الآخر شريحة الجبن وأضيفي مزيج التونة على الوجه وضعي فوقها الطماطم والجبن الإضافي.
- ضعي مقلاة على حرارة متوسطة حتي تسخن وأضيفي الساندويش على المقلاة ونحميها لمدة 2-3 دقائق حتى يبدأ الجبن في الذوبان ويصبح لونه بنياً ذهبياً ثم اقلبيها على الوجه الآخر قدميه ساخناً.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات