اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 5 متر قبوات يابس( مبار) | |
- | 1 كيلو لحم | |
- | 1 كيلو أرز | |
- | 2 كوب حمص مسلوق | |
- | ½ كوب زيت او دهن | |
- | 1 بصل | |
- | 5 هيل حب | |
- | 10 ورق غار | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | 1 معلقة كبيرة بهار |
- | ½ كوب عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة فلفل أحمر | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | مرق القبوات - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات