- في الخلاط الكهربائي، ضعي المانجو وعصير البرتقال والثلج والحليب والعسل.
- اخلطي المكونات لمدة 8 دقائق.
- اسكبي السموثي في أكواب، زينيه حسب الرغبة وقدميه.
المقادير
- | 2 مانجو | |
- | 1 كوب عصير برتقال | |
- | ½ كوب ثلج | |
- | ¼ كوب حليب | |
- | 1 معلقة كبيرة عسل |
- | 2 مانجو | |
- | 1 كوب عصير برتقال | |
- | ½ كوب ثلج | |
- | ¼ كوب حليب | |
- | 1 معلقة كبيرة عسل |
لا يوجد تعليقات