أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سموذي الفراولة بالسبانخ

طريقة عمل سموذي الفراولة بالسبانخ

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 كوب سبانخ مفرومة خشناً
‏-½ كوب فراولة مجمدة
‏-½ كوب حليب لوز أو حليب عادي
‏-½ كوب ثلج
‏-¼ كوب زبادي
‏-1 معلقة كبيرة عسل

الطريقة

  1. ضعي الفراولة والحليب والزبادي والسبانخ والعسل والثلج في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
  3. اسكبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

5 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً