الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
►
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سموثي الفراولة بالسبانخ
أعجبني
1030
لم يعجبني
9
99%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
2 كوب سبانخ مفروم
-
½ كوب فراولة
-
½ كوب حليب
-
½ كوب ثلج
-
¼ كوب لبن زبادى
-
½ كوب حليب لوز
الطريقة
ضعي الفراولة المجمدة والحليب واللبن والسبانخ والعسل والثلج في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
اسكبى الخليط في أكواب وقدميه فوراً.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل الخبز التركي بالسجق والجبن الموزريلا
طريقة عمل القضامة من الحمص
طريقة عمل قنابل الفراولة
طريقة عمل كيكة الموز بالشوكولاتة الداكنة للرجيم
طريقة عمل بسبوسة تركية
طريقة عمل مهلبية النسكافيه
طريقة عمل مكعبات شكولاتة بالرمان
طريقة عمل وافل البطاطس لأطفالك
طريقة عمل شوربة التورتيلا
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
التصنيفات
بارده
مشروبات
الاسيوى
متوسط
عصائر
سبانخ
سموثى
سموذى الفراولة بالسبانخ
طريقة عمل سموثي الفراولة بالسبانخ
فراولة
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل شوربة الشعرية بقطع الدجاج
التالي →
طريقة عمل سموثي الإجاص
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
1
2
3
4
5
6
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل كيك البطيخ المشوي بصوص الزعفران والفستق
55 دقيقة
18 مكونات
100%
0
الشوربات
طريقة عمل شوربة الفراولة الحارة بالكاري وجوز الهند
30 دقيقة
14 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل سموثى الطماطم المجففة بالعسل واللوز
10 دقيقة
8 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل عصير الطماطم الكريمى بالفانيليا والعسل الأبيض
10 دقيقة
7 مكونات
100%
0
خبز
,
فطائر ومعجنات
طريقة عمل توست الأرز المقرمش بالتمر والجبنة
30 دقيقة
9 مكونات
100%
0
ساخنة
,
مشروبات
طريقة عمل حساء الشوكولاته الداكنة بالفلفل الحار والتوت
35 دقيقة
10 مكونات
لا يوجد تعليقات