اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 سمك بوري منظف | |
- | ½ كيلو أرز | |
- | 1 كوب دقيق قمح (ردة) | |
- | 1 كوب عصير ليمون | |
- | 6 فص ثوم | |
- | 3 فلفل اخضر | |
- | 2 بصل كبير | |
- | 2 طماطم | |
- | ½ حزمة بقدونس | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة خل ابيض | |
- | 1 معلقة صغيرة شطة حارة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة بهار سمك | |
- | فلفل ملون - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات