اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 200 جرام جبن فيتا مقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب فلفل أحمر مقطع شرائح | |
| - | 1 بصل مقشر ومقطع شرائح | |
| - | 2 طماطم متوسطة الحجم مقطعة | |
| - | 4 خيار متوسط الحجم مقطع دوائر رفيعة | |
| - | ½ رأس خس مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيتون أسود منزوع النوى ومقطع دوائر | |
| - | 1 معلقة صغيرة نعناع مجفف |
مقادير الصلصة
| - | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة أوريجانو | |
| - | 1 معلقة صغيرة خردل | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ليمونة عصير |
الطريقة
- ضعي في طبق التقديم تدريجياً الخس والخيار والطماطم والفلفل والبصل والجبن والزيتون.
- أنثري على الوجه النعناع اليابس.
- لتحضير الصلصة: أخلطي في وعاء صغير عصير الليمون والملح والأوريجانو والزيت والخردل.
- قبل التقديم أسكبي الصلصة على وجه السلطة وقدميها.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات