اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 400 جرام مكرونة مسلوقة متبلة بملح وفلفل | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | 1 كوب خس مقطع خشن | |
| - | ½ كوب مايونيز | |
| - | ½ كوب الفاصوليا الحمراء | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 3 الطماطم الكرزية مقطعة شرائح | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | رشة - ملح | |
| - | رشة - زعتر |
الطريقة
- في بولة كبيرة نضع كوب زبادي مع المايونيز وزيت الزيتون والليمون والثوم والملح والفلفل والزعتر ويخلط معاً.
- تضاف المكرونة إلى صوص الزبادي ويوضع الجزر مع الخس والفاصوليا والطماطم ويخلط معاً.
- تقدم باردة مع جبنة البارميزان.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات