اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام دجاج مقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب مانجو مقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب أفوكادو مقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب خس مفروم | |
| - | 1 كوب طماطم كرزية مقطعة | |
| - | ½ كوب خيار مقطع |
مقادير الصوص
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عسل | |
| - | 1 ملعقة كبيرة خردل | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ||
| - |
الطريقة
- في وعاء، نضع، الخس، المانجو، الأفوكادو، الطماطم والخيار.
- في مقلاة على النار نضع الدجاج، نضيف الملح والفلفل الأسود ونقلّب حتى ينضج.
- لتحضير الصوص في وعاء نخلط زيت الزيتون، الخردل، عصير الليمون الحامض، العسل، الملح والفلفل.
- نضيف الدجاج فوق الخضروات ثمّ نسكب الصوص فوق السلطة ونقدّمها .
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة الفواكة
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات